Profesora de pilates y yoga, y apasionada del movimiento consciente como herramienta de transformación, bienestar y salud.
Mi trabajo se centra en la evolución corporal a través de una práctica que desarrolla la fuerza, la movilidad, el control y la conciencia del cuerpo.
Descubrí el movimiento consciente a través del yoga en 2014, y más adelante el pilates, convirtiéndose en una pieza clave en mi forma de entender y trabajar el cuerpo y la mente.
Estoy formada como profesora de pilates mat y pilates integral con Polestar, una escuela de referencia internacional en la formación de profesionales del movimiento.
A lo largo de mi recorrido me he formado también en distintas disciplinas de movimiento y estilos de yoga, que enriquecen mi forma de entender el cuerpo, la mente y la práctica, siempre desde un enfoque integrador y consciente.
Creo en el movimiento como un camino de conexión y equilibrio, y en la importancia de acompañar cada proceso de forma respetuosa, precisa y progresiva.
Estudio boutique y espacio de bienestar creado para ofrecer un entorno seguro, luminoso y tranquilo donde reconectar contigo a través del movimiento consciente.
Aquí el enfoque principal es el pilates con máquinas, con todas las herramientas del método, integrando un trabajo preciso, adaptado y orientado a la evolución corporal.
Complementamos la práctica con yoga y otras disciplinas de movimiento para ofrecer una visión más completa del bienestar y salud integral.
Encontrarás clases, talleres y experiencias adaptadas a cada etapa y necesidad.
También ofrecemos clases privadas —como embarazo, posparto o trabajo de movilidad— y acompañamiento individual para procesos de recuperación física y bienestar integral.
